Yin & Yang Tages-Retreat

Wir laden dich ein!

Aktiviere deine Yang-Energie durch einen kraftvollen Flow und tauche ein in eine sanfte, regenerative Yin-Yogapraxis.
Gemeinsam wollen wir durch Klang und Meditation, Harmonie und Stille erfahren.
Im Kreis von Frauen verbinden wir uns miteinander.

Im Preis enthalten sind ein liebevoll zubereiteter bio-veganer Brunch, Snacks & Getränke.

Was bedeutet Yin und Yang?

Das Konzept der gegensätzliche Kräfte Yin und Yang stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie. Yin und Yang sind untrennbare Pole, die einander ergänzen und im Einklang stehen. Yin steht für passives Empfangen, den Mond, die Erde, Sensibilität, Ruhe und weibliche Qualitäten. Mit Yang wird Geben, Aktivität, Kraft, die Sonne und das Männliche assoziiert.

Ist das Frauenretreat für mich geeignet?

Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder Anfängerin bist, unsere FrauenZeit ist gleichermaßen für dich geeignet. Komm mit einem offenen Herzen und lass dich verzaubern.

Was erwartet mich auf dem Frauenretreat?

Wir stärken unsere Yang-Qualitäten mit einem energetisierenden Yoga-Flow. Zum Ausgleich geben wir uns einer passiven und ruhigen Yin-Yoga-Einheit hin. Wir begegnen einander im Frauenkreis, erkunden unsere Weiblichkeit, verbinden uns mit unserer Intuition und Feinfühligkeit. Du darfst in Kontakt mit dir selbst kommen, entschleunigen und dich einfach entspannen.

Wer seid ihr?

Mein Name ist Anna. Yoga kam 2018 bei meiner 6-monatigen Südostasien-Reise in mein Leben. Es folgte einige Monate später meine erste Yoga-Lehrer-Ausbildung in einem Ashram in Indien. Mit viel Begeisterung teilte ich meine Erfahrungen in verschiedenen Ländern und lernte stets dazu, denn wir sind immer gleichzeitig Lehrerin und Schülerin.
Ruhiges, sanftes, aber trotzdem forderndes Yoga weckte meine Leidenschaft 2020, weshalb ich eine Yin Yoga Ausbildung absolvierte.
Intimität, Sinnlichkeit und Schwesternschaft inspirieren meine Arbeit und erfüllen mich mit Freude. Meine Vision ist es, Frauen zusammenzubringen, einander zu verstehen und zu sehen in unserer Ganzheit.

Ich bin Lisa. Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder mit ihrem Herzen
und ihrem innersten Wesenskern, dem Ur-Quell ihrer Lebenskraft zu verbinden.
Das Werkzeug meiner Wahl dafür ist Yoga. Eine regelmäßige Yoga-Praxis ist für mich der Anker, der verhindert, dass der Sturm der Außenwelt mich auf und davon wirbelt, über den ich immer mit meiner Essenz verbunden bin.
Seit 2021 bin ich Yogalehrerin der Ashtanga Yoga Innovation-Methode.
Seit Ende 2022 bin ich in Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin nach Yogi Bhajan bei Satya Singh in Hamburg.

Hast du noch Fragen?

Dann melde dich gerne bei uns.